Yoga-Lexikon
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Asana |
die Körperhaltungen und -übungen des Hatha Yoga |
| Astanga | Ashtanga Yoga bedeutet festgelegte Serien von dynamisch ausgeführten Asanas mit dem Atem zu synchronisieren |
| Atman | das wahre Selbst, göttlicher Wesenkerns jedes Einzelnen |
| Ayurveda | Schwesternwissenschaft des Yoga, Lehre vom Leben (Ayus) |
| Bhakti-Yoga | der Yoga der Hingabe |
| Bhagavadgita | religiöser, alter Text, Teil des Mahabharata |
| Chakra | Energiezentrum, wörtl. "Rad" |
| Chi | Begriff für feinstoffliche Energie |
| Dharana | Die Konzentration, sechste Stufe im Yoga des Patanjali |
| Dhyana | Meditation, siebte Stufe im Yoga des Patanjali |
| Hatha Yoga | Yogaweg, der ausgehend vom Körper zur Selbstverwirklichung führt und zur Vereinigung mit dem Höchsten |
| Hinduismus | ist eine der ältesten Weltreligionen die bis heute praktiziert wird |
| Kapalabhati | wörtl. Schädelleuchten, Reinigungsübung, Feueratem: Atemübung bei der stoßweise ein- , sowie ausgeatmet wird und das Verdauungsfeuer entfacht |
| Karma | Tat und Summe aller Taten, Prinzip der Vergeltung unserer Taten |
| Kundalini | wörtl. "die zusammengerollte", kosmische energie im Menschen, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht |
| Marmas | sensible Punkte die auf den Energiebahnen des Körpers liegen und Einfluß auf Gesundheit u. Wohlbefinden haben |
| Mantra | setzt sich zusammen aus den Wörtern "mana/Geist" und"traya/befreien", besonderes Wort, Klang |
| Maya | Illusion, Täuschung |
| Moksha | Befreiung, Erlösung |
| Nadi | feinstoffliche Kanäle, die den menschlichen Körper durchziehen |
| Niyama | Empfehlung für den Umgang mit sich selbst, zweite Stufe im Yoga Patanjalis |
| OM | Höchstes Mantra, wird auch als Urlaut bezeichnet, der mikroskopisch den ganzen Kosmos beinhaltet |
| Patanjali | ein Weiser, der etwa um christi Geburt lebte und die Yoga-Sutras verfaßt hat, Begründer der klassischen Yoga |
| Prana | Lebensenergie, Lebenskraft |
| Pranayama | Atemtechniken und Atemlenkungen des Hatha Yoga |
| Pratyahara | Zurückziehen der Sinne von der Außenwelt, fünfte Stufe im Yoga Patanjalis |
| Sanskrit | die heilige Sprache der Inder |
| Sutra | Faden bezgl.Yoga ist der Leitfaden gemeint, Patanjali zugeschrieben |
| Tantra | wörtl Gewebe, Geflecht, philosophische und religiöse Strömung des indischen Mittelalter |
| Upanishaden | altindische, religiöse Texte die vermittelt wurden durch "nahe sitzen bei" dem Lehrer |
| Veda | wörtl Wissen |
| Yama | ethische Gebote die in etwa den 10 Geboten entsprechen, erste Stufe im Yoga Patanjalis |
| Yoga | bedeutet "Gang zu Gott", Weg der Selbstverwirklichung |
